问题分析：乳腺增生有很多类型，生理性的乳腺增生，如单纯性乳腺增生症，不需特殊处理，可自行消退。因为精神、情绪及人为因素引起的乳腺增生，通过自身的调整（如及时诊治与乳腺疾病发生相关的其它器官疾病，调节情绪、缓解精神压力，改变不健康的饮食习惯，戒烟戒酒等）也会消退或缓解。
病理性的乳腺增生，需积极治疗，尤其是囊性增生类型，由于存在癌变的可能，不能掉以轻心。临床上常用的药物多数是中成药，具有活血化瘀、疏肝理气、软坚散结、调补气血等作用。此外，尚有激素疗法，有人采用雄激素治疗本病，但这种治疗有可能加剧人体激素间失衡，不宜常规应用。仅在症状严重，影响正常工作和生活时，才考虑采用。
您好，首先要明确诊断，结节定期观察不用治疗，的乳腺增生可以从以下几方面改善症状：
1.调整生活状态，减轻生活压力，保持心情愉快。
2.饮食上多吃豆制品，避免咖啡因类食品
3.理疗
4.药物治疗
理疗及药物治疗只能改善症状，不能治愈，所以不建议，除非症状无法忍受。还是以上2条为主。
