首页 > 其他 > 饮食营养 > 详情页

小腿肚抽筋般的痛，这些方法都不管用怎么办？

性别：女

年龄：10岁

全部症状：

发病时间及原因：晚上睡觉前都会痛

治疗情况：喝牛奶

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

谢地长,岭背卫生院,医师

谢地长医师传染科

一级甲等岭背卫生院

问题分析：你好
抽筋考虑是缺钙引起的，注意补钙，多运动，晒晒太阳可以促进钙的吸收。

叶平,马王堆医院,医师

叶平医师外科

马王堆医院

问题分析：这种情况可能与过度劳累有关，也可能是缺钙等引起的
你好，建议适当休息，同时补钙

展开全部

相关推荐

宝宝腹泻吃了药都不管用怎么办

王玉玮主任医师

儿科山东大学齐鲁医院三级甲等

婴幼儿自身消化功能发育不完善，容易出现腹泻，便秘等消化不良的情况。发现小儿腹泻，建议检查化验大便是消化不良还是肠炎.延长喂奶的间隔时间.让肠胃休息.多喂水.如果在添加辅食应该暂停添加.或减少辅食添加.好转后再循序渐进恢复.尤其不要吃不消化的食物。

小腿肚抽筋的原因和解决办法

夏德林主任医师

整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等

小腿出现抽筋，首先考虑与缺钙和缺镁有关系，血液中钙离子浓度过低引起肌肉兴奋收缩造成痉挛。也有可能是环境过冷刺激，如冬天温度过低，游泳时水温过低等。还有可能是过度劳累，如走路和运动时间过长。抽筋时应对抽筋部位和小腿肌肉进行热敷和反复的按摩。平时吃一些含钙高的食物，多一些户外运动，经常晒晒太阳，同时可以口服葡糖酸钙和维生素D，注意休息，避免劳累，注意保温保暖，在运动前做好热身运动。

孕妇晚上小腿肚抽筋

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇晚上小腿肚抽筋原因如下：孕期出现此情况可能是由于怀孕过程中需要体内消耗很大的钙物质或者夜晚受凉以及局部神经血管受压。如果由于身体内缺少钙物质都会引起抽筋的现象发生。如果孕妇这情况是轻微，可以在日常生活中进行补钙。如果情况较为严重，最好及时去医院进行检查，查明具体原因，在医生的帮助下进行治疗，避免对自身与胎儿引起不适。此外，孕妇在孕期可以适当进行有氧运动。

孕期抽筋后小腿肚很疼怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕期抽筋后小腿肚很疼可以通过以下方法来缓解：如果孕妇在孕晚期出现了抽筋的情况，那么就可能是着凉引起的，也可能是缺钙导致的，就需要去往医院进行确诊后接受治疗。孕妇在抽筋后会出现疼痛的症状，就可以通过按摩，局部热敷，多加保暖等方法来缓解症状。孕妇要保证饮食的营养质量，可以多食用鱼、豆制品、新鲜蔬果等含蛋白质、维生素丰富的食物。

孕晚期抽筋后小腿肚疼怎么办

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕晚期抽筋后小腿肚疼通常可以通过日常护理进行改善。如果孕妇在怀孕后期出现抽筋，通常会出现小腿腹部疼痛的情况。由于怀孕期间身体需要量增多，孕妇要多吃一些补钙，以便于补充营养。此外，孕妇平时要多吃一些高蛋白质的食物，比如瘦肉、豆类、牛奶、鸡蛋等。如果小腿疼痛症状较为严重，可以通过热敷来进行缓解。需要注意的是，即使处于孕晚期，也要定期产检，并且不要发生性行为。

治疗失眠特效方法有哪些

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

治疗失眠特效的方法有以下几个：1、睡觉前喝牛奶，可以缓解失眠症状，帮助人体快速入睡，因为牛奶富含色氨酸，具有镇静安眠的作用，可以帮助人进入睡眠状态。所以，晚上睡觉前喝一杯热牛奶，可以提高睡眠质量，缓解失眠症状。2、睡觉前泡热水脚可以帮助失眠患者快速入睡，因为睡前泡脚可以促进血液循环，舒筋活络，缓解疲劳症状，提高睡眠质量，缓解失眠症状。此外，适当的按摩也可以帮助你入睡，因为按摩可以促进毛细血管的扩张，放松身体并带来睡意。3、药物疗法，严重的失眠可以通过药物治疗帮助快速入睡。根据自身情况，服用一些镇静安神的药物。

抽筋的紧急处理方法

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

脚抽筋的时候一定要马上抓紧拇指，慢慢地伸直腿部，然后等病痛消失的时候才进行按摩，这种也是非急性或者是慢性的，如果是急性，可以使用一些药物来进行治疗，如果是慢性，可以对抽筋的部位轻轻的按摩，平时一定要多注意保暖，多补充一些钙，这段时间不要做剧烈运动。

剧烈运动后小腿肚抽筋是怎么回事

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

剧烈运动后小腿肚抽筋，引起腿抽筋的原因比较多的，如果是运动后经常抽筋，一般考虑和缺钙以及运动后肌肉收缩不协调有关系，平常饮食注意多补充钙类营养物质，运动前做好热身活动。还要注意休息好。

晚上睡觉小腿肚抽筋是怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

首先看是否在睡觉的时候，由于腿部被子没有盖好而引起的受凉。可以做局部的热敷按摩，平时注意保暖，一般会很快得到缓解。也有可能是由于机体缺钙而引起的，特别是在青春发育高峰期或者老年人骨质疏松时，可以出现这种症状，需要平时在饮食方面注意，多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类、虾皮等。

小腿肚抽筋男\"\"39，小腿肚抽筋\"\&q...

妇产科邯郸市第二医院二级甲等

你好，为了防止小腿抽筋现象发生，平时应注意避免腿部受凉或突然运动过猛、过久。饮食上注意补充钙，含钙丰富的食物有虾米、虾皮、乳类及其制品、绿色蔬菜、海带、芝麻酱、排骨汤。多运动与晒太阳都有利于骨骼肌腱营养和保健，亦可口服乳酸钙、葡萄糖酸钙等。祝你健康。

晚上睡觉小腿肚抽筋是怎么回事

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

首先看是否在睡觉的时候，由于腿部被子没有盖好而引起的受凉。可以做局部的热敷按摩，平时注意保暖，一般会很快得到缓解。也有可能是由于机体缺钙而引起的，特别是在青春发育高峰期或者老年人骨质疏松时，可以出现这种症状，需要平时在饮食方面注意，多吃含钙丰富的食物，比如豆类、奶类、虾皮等。

常见科室

男科皮肤科性病科妇科儿科老年外科内科生殖传染科神经内科五官科整形科