我小腿老出汗，怕冷，腰痛，晚上

问题分析：你好，鉴于你所说的情况，对于腿部出汗、腰疼的情况考虑是肾脏损伤可能较大
建议及时去医院行肾功能检查明确情况，饮食避免过咸

问题分析：你好，根据你的描述，上述症状提示多少有体质虚弱的表现，体质虚弱的人可以出现失眠、多梦等症状。
平时注意休息，避免过度劳累，劳逸结合，避免熬夜，保证一天至少8小时的睡眠；可以给予一些微量元素补充治疗，如铁、锌、钙等制剂；可以多吃点滋补类的食材，如红枣、枸杞、阿胶等滋补类的食材；可以吃点六味地黄丸或归脾丸治疗一下；多晒太阳，适当的运动，增强体质。希望我的回答对你有所帮助。

问题分析：你好，你所描述的这种情况可能是神经衰弱并伴有腰椎病，常由于劳累和精神压力等因素导致的。
建议放松心情很重要，保持良好的生活方式，戒烟限酒。如长时间不改善症状，可给与营养神经药。