被性骚扰后的恐惧，我应该如何走出

问题分析：
心理指导：你好，感谢你的咨询，根据你的描述，你被表哥性骚扰后有心理阴影，解铃还须系铃人，建议找个合适的时间和你表哥好好谈一谈，或许他也喝多了，脑子不清楚，误会解开了就好了，宽恕别人就是宽恕自己，以后的生活中多注意保护自己就好了，不要让过去的事情影响你的现在和未来的心情，，希望我的建议对你有帮助，欢迎下次咨询！

问题分析：心理分析：心理分析：很多女性由于自尊和面子，在被骚扰后，大多选择了沉默。她们在遭遇性骚扰之后的第一反应是：算了，没有过分的举动就好。殊不知，这无形之中助长了骚扰者的侥幸心理，同时也让自己一直被这样的经历所困扰 如果通过自己的努力无法改变现状，可去寻求心理医生的帮助
心理指导：心理指导：受骚扰后，她要和知心朋友进行交流宣泄，前提是这个朋友不会伤害自己，让自己感觉安全 自己的无助、恐惧，以及遭受的伤害，错不在于自己 建立起及时觉察、调整的能力和习惯，逐步远离抑郁和其它负性情绪的困扰

问题分析：心理分析：看来你是遭遇到性骚扰后精神收到了强烈刺激而使得自己出现了思维和情绪情感障碍，需要进一步明确病因和诊断，并做相应专业处理。
心理指导：希望你能正确看待和面对自己的问题，保持清醒的自我认知和觉察，同时建议你及时找专业心理咨询师寻求面对面咨询和帮助，以使自己早日摆脱痛苦困扰。