性别:女
年龄:26
问题分析:您好,怀孕头三个月称之为孕早期,是优生的关键时期,在此期间各方面都要特别注意点。建议多食新鲜的瓜果蔬菜,多吃谷类、花生等,因为这些食物中含有大量易于消化的蛋白质、维生素B和C、铁和钙质等、多晒太阳