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求助怎样才能戒掉玩游戏的瘾

性别:男

年龄:26个月

以后又慢慢玩起来会像以前一样一玩就废寝忘食
请问差不多快十年的游戏瘾该如何永久戒掉?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
覃初丹 外科 极速问诊

问题分析:经常玩游戏、在玩游戏中一关关地玩过去、让自己有一种成就感、愉悦感、所以会持续兴奋地玩下去
你好我是心理顾问你有戒掉游戏瘾的意识、现有毅力就可以戒掉的建议:一、制定合理适合你的作息制度、并一定遵照执行、当然也可以邀请父亲、爱人等亲人监督执行二、找个自己感兴趣的工作、在工作中勤奋努力、刻苦钻研、争取在工作中去寻求获得成就感、愉悦感三、把玩游戏的注意力转移到自己的兴趣爱好上、转移到工作生活中工作之余可以学习适应、看看书祝你幸福快乐

沈万理 中医科 极速问诊

问题分析:患者自述经常玩游戏一玩就是十几个小时有时候是一两天为此耽误自己不少前程玩的很累以后、会休息一段时间求助解决.
患病理性网瘾障碍的患者、总会感到有一股力量推动自己去上网、不上网就会感到心里不舒服您之所以不断上网、主要是追求刺激、具有难以自制的成瘾性、建议少壮不努力、老大徒伤悲、如果长期沉溺于此一事无成、必须痛下绝情刀、多找实例劝诫自己、祝您成功

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