性别：男
年龄：46
追问：是坐的久和站的久是腰很酸累，脚不痛
追问：考虑存在腰肌劳损，建议腰部拔罐，中频电疗
追问：谢谢，这病要怎样保养
追问：建议中药热熨，针灸，拔罐，脱水及神经营养药物，佩戴腰围，卧硬板床，注意正确的坐卧行姿势，避免久坐久站及弯腰
追问：脱水及神经营养药物，这句话不是很明白，
追问：脱水药是甘露醇之类的，脱神经根水肿，营养神经药物是甲钴胺
追问：是不是平时要用这些药来保养，要怎样保养,中医院有这些吗
追问：只有出现下肢疼痛麻木这种神经受压水肿表现时候才用，保养就吃甲钴胺就可以了，坚持腰背肌功能锻练
追问：谢谢医生，给了我这么多的建议
追问：腰背肌功能锻练主要有那几种
追问：腰背肌功能锻练常见的有小燕飞和五点支撑，个人建议做小燕飞
追问：谢谢
追问：不客气的，该病养重于治，祝早日康复
