性别:女
年龄:19
问题分析:健康指导:你好,一般不建议吃增高药长高,是药三分毒,用药需谨慎,长高可以打篮球,跳高、双杠,女孩可以跳绳,打羽毛球合理饮食,多吃含钙、铁、锌、较高的食物和食品,比如牛奶、骨汤、海产品,豆类,虾、螃蟹、贝类、海藻、牛肉注意作息时间合理安排,不要熬夜,晚上睡眠充足,是长高的关键。盐也增高的大敌,必须养成少吃盐的习惯。?
问题分析:健康指导:从营养学角度分析,不建议使用药物增高,因为药物对于身体的肝脏和肾脏都是有一定的损害的,你的年龄还小,骨骼还没有闭合,还有发展的空间,建议每天坚持一段时间的户外有氧运动,有效的促进骨骼肌肉的发育。
问题分析:健康指导:可以改善,同时需要调整心态保持积极乐观,避免精神抑郁闷闷不乐,忌辛辣油腻的食物,以低热量高蛋白质的食物动物的肝脏、瘦肉、排骨、蛋类、奶制品等食物为主,每天需要增加跑跳运动锻炼,才可以更好的调养身体健康,晚上临睡喝杯牛奶可以更好的促进长高。
问题分析:健康指导:增高药都是一些高蛋白高钙的营养品,你20岁已经172了,作为女孩子已经不算低了,骨骺闭合就不会生长了,你排个片子看看,如果闭合就没有必要吃了。
问题分析:你好,你的身高已经是很引人羡慕的了,保持这样的体型,应该不错了。在骨骺线愈合之后,任何增高产品都不可能是我们的身材有明显的增高了。
问题分析:身高的生长是与多种因素有关,如环境变化、压力、父母基因遗传、自身体质、运动量、营养状况等。患者服用这种药物是没有什么增高效果的,需要行拍片检查了解骨垢的情况,如果没有闭合是有增高的可能,如果闭合是没有任何的增高可能。