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气血不足,脾虚,消瘦,怎样调理好身体增肥

性别:女

年龄:57

19岁,女生,160cm,38kg.非常瘦。我爸妈都不瘦的,看过中医说是气血不足,脾虚导致的。 我平时饭量也比较少。像中午的米饭,最多吃半碗,有时候连半碗也吃不了,多吃一点就恶心,有呕吐感,也不觉得饿,吃一点东西肚子就有涨涨的感觉,这是说明我的胃有问题吗? 我没有胃病,平时也没有胃痛过。 在网上查的资料是说瘦人一般都是消化和吸收功能不好,是这样吗?需要怎样调理?能增肥到45kg是最好的了。 请问我的消瘦是哪方面的原因啊?是消化吸收功能还是胃的功能不好,或者是气血不足导致的? 还有喝什么西药能调理一下,我要长胖啊。我长的还算不错,就是太瘦了,如果胖一点就太完美了。求救各位啊,如果回答满意我会追加分的,
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孙静 妇产科
二级甲等 河北省河间市人民医院

问题分析:你好,茯苓、白术、利水渗湿健脾益气,白芍养肝生血,甘草补中益气调和诸药,四药共用可以健脾利湿养血柔肝。用于肝脾两虚的腹胀、胃酸、口苦、胸闷、全身酸懒沉重等症。

刘丽华 药士 药品保健品
一级甲等 仙下中心卫生院

问题分析:要想增肥,首 先应当做 到科学增肥,为健康增肥。平衡饮食外,还应保持充 足而良好的睡眠。人的睡眠若比较充足,胃口就比较好, 而且 也有利于对食物的消化 和吸收。

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每天快走或者慢跑30-40分钟,周身微微汗出,能够促进气血运行,改善脾胃的运化功能,排出体内的湿气,增强脾胃功能。避免暴饮暴食,避免辛辣刺激、生冷食物,少食多餐,能够减少脾胃的负担。
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气血不足可以做些有氧运动,但是做运动的同时不宜过多的出汗,达到微微出汗的效果即可,如散步、太极拳、瑜伽、游泳等,必要时可以适当服用补脾益气的药物,如归脾丸等。日常生活中注意饮食调理,忌食生冷油腻刺激性食物,多吃新鲜蔬菜水果,保证营养均衡。
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内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
引产后气血不足可通过药物、日常调理等方式进行治疗,具体如下:引产后气血不足的患者可以使用当归、黄芪、西洋参、人参、熟地黄、芍药、枸杞、四物汤、八珍益母丸、当归补血汤等药物进行调理。在日常生活中,患者应保持良好的心态,积极培养兴趣爱好,饮食宜富有营养并易于消化吸收,可以多吃瘦肉、鱼类、豆类、大枣、桂圆、山药等食物以补益气血,增加抵抗力,忌食生冷油腻、辛辣刺激的食品。
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一般来说,脾虚一个月左右能调理好。如果患者出现脾虚的情况,可以遵医嘱服用补中益气丸、健脾颗粒、健脾丸、补脾益肠丸、参苓白术散等药物进行治疗,一般可以起到健脾益胃的作用,有助于缓解患者的不适症状,通常脾虚一个月左右能调理好。日常生活中,患者需要多休息,饮食营养搭配均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果,少吃辛辣、刺激的食物,细嚼慢咽。规律作息,保证充足的睡眠时间。
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