患者信息：男 20岁 黑龙江 佳木斯
病情描述(发病时间、主要症状等)：
我现在都要彻底疯了，每天晚上非常难入睡但是强硬也可以入睡，虽然可以睡着但是睡眠时间长是两个小时短是三十分钟就会自然醒过来在怎么想继续睡都睡不着了、在床上躺2个小时都没办法入睡，就感觉似睡非睡那种状态，白天一般是上午九点多开始疲惫犯困、然后早上九点躺床上过一会儿就睡着了、一睡就是到下午四点 ，这样的状况维持了有五天了 ...晚上非常难入睡就算睡着了也就是半个小时一个小时就自然醒了、而且感觉睡的很累很不舒服、白天一般上午九点就困了、躺床上很快就能睡着一睡就是下午四点、这到底是怎么回事阿 ??说是失眠但是白天睡的太很踏实舒服、如果不是失眠的话为什么晚上的睡眠质量会这么差甚至根本睡不着觉 ??【我想说我现在马上都大四了、没有任何压力，我是体育专业的、我现在的体质跟詹姆斯脂肪含量相等体质很强壮、多运动和压力之类的话就不用说了】
想得到怎样的帮助：
请问我身体现在算是生物钟颠倒了吗、可是我怎么都调整不过来、我试着一整夜不睡白天也不睡等到第二天晚上十点的时候睡可是还是一觉才睡可三个小时阿、这到底怎么办才好 ??
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史：
过敏没有、但是我母亲神经衰弱非常厉害、可是我以前根本不会出现这种状况、20年来第一次发生这样的情况、所以我很烦不知道该怎么处理 ??请求帮助
