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少精弱精吃什么好？

性别：男

年龄：28岁

病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：
少精弱精吃什么好？
曾经治疗情况和效果：

备孕期间检查，医生说我的精子活力低，精子数量少会影响男性不育，建议我补蛋白锌，平时吃什么可以补精子？

想得到怎样的帮助：

少精弱精吃什么食物好呢？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
李国胜,辽宁省人民医院,副主任医师
李国胜 副主任医师 外科
三级甲等 辽宁省人民医院

问题分析：国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。轻微的不影响生育。
应该针对病因治疗；有感染的需要控制；对于没有明显病因的，可以补充锌元素和硒元素等；对少精和死精症有很好的效果。食物如动物肾脏、黑木耳、核桃、韭菜等有一定作用。

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男性少精弱精吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
锌元素参与了精子的生成、成熟和获能的整个过程，男性缺锌，会导致精子数量大大减少、精子活力下降、精液液化不良，长久的缺锌会导致男性不育。再就是不良生活习惯如熬夜，吸烟喝酒等也会导致精子质量下降。建议补锌，戒烟戒酒，规律作息及饮食，可以配合维生素E和胶囊治疗。
少精弱精吃什么好
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
吃优质蛋白质与精氨酸食物。优质蛋白质是形成精液的主要原材料。补充各种维生素。维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。补充微量元素锌的食物。适当增加含性激素的食物。
少精弱精怎么办少精弱精应该吃什么
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
少精弱精首先需要改掉不良的生活作息习惯，少抽烟，少喝酒，少熬夜。少精弱精的男性可以常吃些海产品，并且吃点补肾、健脾、活血、清热、疏肝的食物，并且可以吃豆制品比较好。
吃什么可以治疗男性少精弱精
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
可以在医院在指导下进行用药治疗。少精即精子少，弱精也叫精子活力差。少精通常会跟弱精一起存在，因为精子少精子的活力也同时会下降。少精弱精主要是由于男性体质差、生殖系统炎症、手淫等所造成的。
男人少精弱精吃什么食物
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
少精弱精可以吃一些补锌的食物，如动物的肝肾、鸡肉、以及鱼、蛋、奶、豆类制品等食物。同时需要服用提高精子质量最常用的口嚼片3个月左右，补充蛋白硒、蛋白锌和蛋白质，这是改善精子质量常用的有效方法。注意饮食避免过辣，少烟酒，这些细节会影响精子的康复。
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李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
对于有弱精症的男性来讲，饮食上主要是多吃一些富含微量元素、维生素、蛋白质的食物。像是锌、硒，对提高增强精子活力就起到很重要的作用，此类食物有扇贝、牡蛎、牛肉、羊肉、鸡蛋、花生、大豆、小米、白菜等。还有维生素E，能促进精子生成，提高精子活力，此类食物有植物油、坚果、豆制品等。另外还可以多食富含精氨酸的食物，能提高精子质量、增强精子活动能力，食物有墨鱼、海参、鳝鱼、蹄筋、芝麻、核桃、花生，豆制品等。
少精弱精不能吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
少精弱精不能吃大豆制品：大豆中的某些成分能造成精子数量下降。这样，少精，弱精病人的病情就会加重，从而影响男性的生殖功能。多吃点高蛋白的食物。不要喝酒抽烟。多吃蔬菜水果。辛辣也要少吃。
少精弱精吃什么
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
正常的情况下，a级加b级的精子应该在50%以上的，是属于少精弱精的情况。可以服用中药调理治疗的，也可以吃一些含锌的食物和药物，平时多吃黑色类的食物，比如黑豆，黑芝麻，黑木耳等。
少精弱精吃什么好最好
李玉涛主治医师
外科四川省医学科学院·四川省人民医院三级甲等
男性朋友患有少精症时，会出现精致质量差，精子的活动力低下的现象，从而和卵子相遇结合的机率减少，导致男性不育，治疗少弱精症需要先做进一步检查来确定其原发病因，原发病因得到治疗后，精子质量也会改善。
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