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腰部肌肉僵硬疼痛怎么办

性别：女

年龄：25

腰部肌肉僵硬疼痛怎么办

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

张海波,株洲四三零医院,医师

张海波医师内科

二级甲等株洲四三零医院

问题分析：你好，您的情况主要是考虑腰肌劳损引起的，可以做点针灸理疗和推拿按摩等治疗的，药物上可以口服点肌松药的，如氯唑沙宗，还可以擦点扶他林乳膏的。

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脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

脖子僵硬疼痛处理方法如下：脖子僵硬疼痛，是因为颈椎退变，加之病人不良的睡眠习惯，睡眠时总是使肌肉痉挛，脖子容易僵硬，有痛苦表现。另外还可能因为运动负荷过大导致关节软骨过度增生造成骨性关节炎等疾病发生。这一部分病人应增强颈椎肌肉松弛，纠正睡眠不良习惯，本实用新型可有效地避免颈部僵硬，酸痛等症状，部分病人也可在专门科室进行按摩、冲击波、局部注射及其他处理，对减轻脖子的僵硬和酸痛具有显著的作用。

关节僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

通常情况下，关节僵硬疼痛的患者可以通过使用药物、日常护理等方式进行治疗。具体情况分析如下：使用药物：关节僵硬疼痛的患者可能是患有关节炎，患者可以在医生的指导下使用云南白药气雾剂、正红花油、麝香止痛贴膏等药物来治疗。日常护理：关节僵硬疼痛的患者可以通过热水泡浴，使关节血液循环得到显著改善，也能够减轻关节僵硬以及疼痛症状。

起床脖子僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

一般情况下，起床脖子僵硬疼痛可以通过日常护理、物理治疗等方式进行处理，具体内容如下：1、患者可以使用手指对颈部的肌肉进行按摩，每次5-10分钟，这样可以缓解颈椎的僵直和酸痛。2、使用远红外线物理疗法或者是热水包，一次20-30分钟，这样可以放松颈部的肌肉，减轻脖子的酸痛和僵直。3、颈椎牵引治疗能使颈椎的肌肉恢复和减轻僵直的痛苦。建议患者平时适当运动，能有效改善不适症状。

小腿肌肉僵硬疼痛怎么办

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

临床上患者出现这种情况后，可以按以下方法来治疗：首先，要积极主动地进行下肢肌肉的等张收缩练习，然后在康复医生的指导下进行被动的肌肉按摩、揉搓、理疗仪烤电等，还用保持仰卧位，抬起下肢，做蹬自行车动作，防止肌肉萎缩，减轻疼痛，还能有效地活动关节，防止关节僵硬。另外，如果患者活动时出现疼痛感，可以采取相应的治疗措施。可以口服待因片、镇痛药等。

晨起手指关节僵硬疼痛怎么办

赵鸿副主任医师

外科华中科技大学同济医学院附属同济医院三级甲等

晨起手指关节僵硬、疼痛去化验一下风湿四项，去医院进行检查。指关节僵硬通常是类风湿性关节炎很典型的症状，此病是慢性免疫性疾病的一种常见病，症状多表现在手、腕、足等一些小关节上，此病难于去根。晨起出现手指关节僵硬疼痛，主要见于类风湿性关节炎，表现为双手对称性的小关节疼痛，并且伴有晨僵，也就是早上起床出现僵硬的情况，一般活动半小时之后症状就会得到明显好转，在受凉的情况下，症状会进一步加重，进行热敷症状也会好转。当病情发展到一定阶段，还经常会带来活动受限，特别是关节畸形，还有致残的可能等严重症状。大家在遇到这种问题的时候，一定要保持平静的心态，积极寻找方法进行治疗，了解一些相关的有效的治疗方法，从而帮助自己尽快缓解手指关节僵硬的问题。

后背疼痛颈椎僵硬怎么办

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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

参加体育锻炼，生活规律，改正不良的坐姿，多做抬头运动，不要劳累着凉。采取颈背部按摩，针灸的方法进行治疗。颈椎后背僵硬是颈椎病的表现，是长期低头工作和久坐造成的。

膝关节疼痛僵硬怎么办

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应该及时到正规的公立医院进行膝关节和腰椎核磁共振检查，明确诊断，在医生的指导下进行治疗，患者要避免剧烈运动，多吃蔬菜和水果，多吃含钙多的食物。可以外用膏药和烤灯照射，服用一些活血化瘀和对症止痛的药物。

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