性别:女
年龄:20
问题分析:可以适当运用的,但效果不会很好的,,最好是多活动颈部,积极牵引治疗,不要长时间保持一种姿势,调整枕头高度,如果是无法避免长时间坐立的话,最好是最多一小时就适当起来活动一下。