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我整天没精神,乏力,正在上学,怎么办啊...
性别:男
年龄:17岁
我整天没精神,乏力,正在上学,怎么办啊,半年了,还有记忆减退,
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
张贻旺
内科
湘南学院
问题分析:
你好 可能是由于你长时间的学习压力过大,缺乏锻炼和休息造成的。建议劳逸结合,补充营养,加强体育锻炼
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严重失眠乏力没精神解决办法如下所示:第一、全身无力、失眠是日常生活中常见的疾病,可由睡眠不足、营养不良或精神障碍引起。有的人可能长期熬夜或加班,平时缺乏锻炼。所以,全身无力,失眠的原因很多。患者一定要了解清楚。第二,精神病人会引起全身无力和失眠。可以通过运动或者服用抗抑郁药来治疗,也可以寻求心理医生的帮助来改善。此外,在治疗过程中,还要注意合理饮食,多到户外走走,多接受阳光照射,有利于身体精力的恢复和机体免疫力的提高。第三,有些人可能有脑神经受损等等,所以人会出现全身无力,失眠的症状。同时提醒患者不要抽烟喝酒,不要熬夜,防止对大脑造成更大的伤害。
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