在升国旗的时候，大概站30分钟

一般情况下，四个月宝宝不能扶着站，具体内容如下：小儿脊柱发育和大运动发育遵循自上而下的规律，脊柱的四个生理弯曲随着大运动的发育（抬头、翻身、坐、立、行）先后建立颈曲、胸曲、腰曲、骶曲。前面的运动都是为后面的做基础。伴随着四个生理弯曲的形成，宝宝的大运动逐渐发育成熟，颈前曲形成才会抬头、胸后曲形成才会坐、腰前曲形成才会扶站、骶后曲形成才会走。四个月的宝宝颈曲刚刚形成不久，胸曲以下尚未建立，绝对不能扶站，会造成脊柱畸形。所以，四个月宝宝不能扶着站，建议家长平时给四个月宝宝及时补充营养，有利于四个月宝宝的身体发育。

脚站肿了，主要是下肢的静脉回流不通畅而引起的。第一，可以躺在病床上，把患肢抬起来，这样可以加快血管的循环，减轻肿胀。第二种是可以用温水浸泡脚，也可以选择用艾叶、当归、赤芍、红花等中药来泡脚。第三，可以进行一些物理疗法，比如对腿部进行空气压力疗法，也可以采用中频脉冲电流疗法。第四，对下肢的浮肿部位进行推拿。

站久了会头晕，多考虑为体虚所致，在饮食上和生活习惯上都要注意进行一定的调理，应均衡饮食、均匀补充人体需要的多种维生素、多饮水和水果，不食生冷坚硬和变质食品。同时要避免在炎热的季节里外出活动，不要长时间呆在空调房或者室内工作。禁食某些辛辣刺激性较大的调味品，应适当外出参加些、体育锻炼增强体质。此外，如果站久了会头晕的情况严重，则应该就医。

站久或坐久腰疼可通过以下方式进行处理：第一、腰椎牵引疗法可以舒展腰肌，有利于恢复腰椎曲度，改善腰椎肌肉、韧带的应力，可以减轻疼痛症状。第二、卧床休息的同时进行腰背部肌肉的功能训练，可以减轻腰痛的感觉，同时还可以加强腰椎的稳定性，防止再次出现的腰痛，一般需要坚持2~4周。日常生活中，患者应保持健康规律的作息，避免过累、过劳；患者适当参加活动、锻炼，如散步、太极拳等。

站久了会腰疼可以通过热敷、拉伸、使用药物等方式进行处理。如果长时间站立会导致腰痛，可以用热水袋对腰部进行短时的热敷。站久了会腰疼也可以弯腰做一分钟的腰肌伸展，每天4-6次就能减轻腰疼的感觉。腰间的拉伸可以帮助缓解腰肌的僵直，可以缓解腰酸的症状。此外还可以服用痹祺胶囊、草乌甲素片等药物来缓解腰酸的症状。

一般情况下，站立时膝关节内的受力是人体重的数倍，所以站久了膝盖会疼，是生理想象。正常的膝关节久站以后膝盖可能会有轻微的酸痛，但很快就会缓解，此时不需要特殊处理。但是如果久站以后膝盖疼痛比较明显，可能是骨关节炎等疾病造成的，需要及时接受检查和治疗。治疗期间，建议患者做好个人的防寒保暖措施，适度运动，利于提高机体的免疫力和抵抗力，同时应该避免剧烈运动，以免导致局部周围软组织异常。

站久了腰痛的原因如下：1、尿路、生殖系统的炎性疾病引起的，可以通过消除炎症来缓解症状；2、外力损伤、腰肌劳损、急慢性腰扭伤等原因引起的，可以通过针灸、物理疗法来进行调理，也可以通过适当的运动来缓解；3、风湿病导致的，能可以通过去除风湿病，强健腰椎来改善症状；4、肾虚，椎间盘突出，脊柱骨质疏松、腰肌劳损等原因也可能会引起此类症状。

站时间长了腰疼的原因如下：站时间长了腰疼的原因，一是腰背部的力量不够，肌肉的强度不够，长时间站立会引起腰肌劳损，引起腰椎的酸痛，是因为肌肉的疼痛引起的。其次是脊柱椎骨的变化，例如脊柱变直，长时间站立会引起腰椎间隙的变化，从而引起腰椎的酸痛。治疗方法是以运动为主，可以进行小燕飞，五点式和单杠等运动，这些运动能有效缓解长时间站立造成的腰疼。

站时间长腰酸疼，这是因为腰部的负重引起的伤害或者炎症介质的分泌。腰椎在站着的过程中，要保持身体的稳定，需要腰部的肌肉要受到很大压力，腰部肌肉总是在不断的压缩，如果站的太久，就会造成无菌性的损害，这种损害伴随着炎症介质的分泌，从而引起腰部疼痛。需要注意的是，患者应该早睡早起，饮食方面，适宜吃新鲜的瓜果蔬菜。

一般来说，孩子8个月左右就能自己支撑起自己的物体站了，9个月左右，大部分的孩子都能自己撑着扶手站起了，还有一些孩子已经能够自己撑着自己的小床走路了。孩子的身体发展与婴儿站立的时间有关。建议在8-9个月后让孩子学会站直。10个月后仍不能站起来，建议及时去医院就诊，通过专业检查，明确具体情况，对症治疗。