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怎么才能坚强呢?不会动不动就想哭。

性别:男

年龄:57

今天在医院,和我姐说话大声了点,被一叔叔狠狠责怪了几句,我转过头不停说对不起,可他还是得把他那一通话全说完了才罢休,现在忘了他说什么了,当时就这么被他一说,我就哭了,一直在喘。特丢人,我姐也说至于么。 之后我姐说昨晚10点多钟,对面病床那个奶奶的侄子侄女过来了,声音很大,旁边那位奶奶受不了,直接出门找护士过来撵人。还有前两天白天有几个基督教徒过来唱类似哈利路亚的歌,我姐也好几天没睡过安稳觉。 事后我在想,大白天的,我和我姐嬉笑玩闹确实不对,为何他就不能提醒一下呢,我一直提醒自己这是医院,不是在家里,可那是偏偏就忘了,他妈妈的病一直没有起色,我妈说他是在冲我撒火。 每次遇到这种事,我自己的过错就被我放大很多倍,我也在纳闷,我平时对待同学的那口才都哪去了,将心比心,就像他不说他的亲戚声音大,我姐我妈不嫌我嘻嘻哈哈一样,难道真要争着个脸红脖子粗吗?他要是提醒一下多好。 说了这么多废话,其实也只有一点真正想说的,怎样才能在那时候即使心里难受也不表现出来,大脑冷静去解决问题呢?而不是只想着自己的错。 有一部分原因是很少有人这么直面指责我,我心里有些受不了,怎样才能百毒不侵刀**不入呢。我不想被别人和自己惯的这么脆弱。明明不想哭的,眼眶一热,鼻子一酸,泪水就止不住了。 (**真是个倾诉烦恼的好地方啊,想say什么say什么)
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问题分析:您好,要对自己有自信心,要学会自我暗示,告诉自己不要哭,加强锻炼,要对自己有自信心。不要回想不愉快的事情,开心才是最好。

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