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怎样治疗惊恐症。请回答

性别：女

年龄：24岁

怎样治疗惊恐症。请回答
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张志良,私人心理咨询师,
张志良 心理诊所
私人心理咨询师

问题分析：心理分析：这种病症是神经症的一种，请问您的恐怖是对某一情景引起的吗？或者说是什么情况才会有惊恐的状态，请具体描述一下症状，这样才能更有针对性的给您建议。
心理指导：建议到正规公立医院的心理科进行治疗，可以采取放松治疗和认知疗法等方法来治疗，坚持长期配合治疗才会取得较好的效果。

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是可以痊愈的，但是需要长期和心理医生进行沟通。是心理方面的问题，出现惊恐发作，平时失眠、胡思乱想，惊恐发作时的感受其实并不是生理疾病引起的，是心理因素的作用。
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需要进行抗焦虑的治疗，抗焦虑治疗的首先要进行心理的疏导，可以找医生疏导，也可以自己找朋友多聊天，多疏导自己。再就是加强运动锻炼，增加和别人的交往，不要太封闭自己。身边时刻必备相关药物进行自救。
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