性别：女
年龄：34
问题分析：您好，高血脂的出现，一般是考虑有两方面的因素，一是油腻食物吃的过多，蔬菜、水果等吃的少，二是考虑平素活动量少，运动量不足所致，要及时处理。1.改掉不良的饮食习惯，少吃油腻食物，荤素搭配，稍微多吃蔬菜、水果等才行；2.饮食控制及多活动后，抽血做血脂检查，如果血脂还是高，就服用阿托伐他汀钙片这种药物调血脂，要引起重视。
问题分析：健康指导：这类情况下人体自身摄入能量较多，可能导致血脂的升高，所以应该注意调节饮食，减少油腻、油炸、高糖、高盐的食物的食用，同时需要注意的是，应该增加膳食纤维的摄入，避免过量的糖分摄入导致肝脏堆积增加，导致的脂肪合成增加。日常饮食还需要增加全谷类主食、蔬菜、水果等的食用。
问题分析：健康指导：长期吃 有可能会导致 尽量少吃辛辣、油炸、过酸、过冷等食物，不要喝酒、过浓的茶等饮料。日常可以喝些酸奶 要养成良好生活习惯 少吃多餐 吃到七分饱就可以了。早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐不能吃太多 不要暴饮暴食。要按时吃饭
问题分析：高血脂的发生与患者的饮食、体质有很大的关系。需要特别的注意，而且患者这样的饮食是很容易引起高血脂。需要调整自己的饮食，多进食清淡的食物，而且要多运动调整体质。定期的复查了解自身的情况，科学合理的饮食。
问题分析：是的，高血脂主要就是与平时的饮食习惯和行为有关系。因此建议你最好控制饮食，低脂肪饮食，多运动，少吃油炸和油腻食物。
问题分析：健康指导：你好 这个是比较容易引发身体心脑血管的病变的 吃油多可导致血液中的胆固醇和脂肪酸过多。而这些过多胆固醇和脂肪酸会附着沉积在血管上，造成动脉硬化，最终还会形成血栓。血栓一旦阻塞心血管，结果就是心脏病发作；一旦阻塞脑血管，结果就是脑中风
