怎样延长射精时间和增强性能力

问题分析：中医讲肾藏精，主生殖，肾气的强弱对人性能力有直接影响，一般来讲肾气亏虚之人，会导致性能力下降，射精时间短。
这种情况如果频繁出现，可以试试服用桂附地黄丸，平时可以慢跑，锻炼腰部肌肉。

问题分析：你想延长射精时间，增强性能力，一般来说，肾精肾阴不足的，滋阴补肾。肾阳不足的，补肾壮阳。有些气功锻炼确有帮助。
有肾阴亏虚的，服用左归丸或滋阴补肾丸之类药品。有肾阳不足的，服用右归丸或肾宝片之类药品。修炼[宝瓶气]意念气功会有帮助。

问题分析：健康指导：您好：只要是肾气充足，就会提高性功能。所以，建议您适当多吃海参。海参富含优质蛋白质，钙，磷，铁，碘，锌，硒，牛磺酸，硫酸软骨素，谷胱甘肽，海参皂苷，多糖等营养素，具有脂肪少胆固醇低的特点。具有延缓衰老，消除疲劳，提高性功能的作用。

问题分析：健康指导：您好，你想要增强性能力和延长射精时间就要有好的体魄和健康的身体，所以建议需加强运动锻炼，增强体质，平时可服用六味地黄丸，多吃海参，西洋参，大枣，枸杞，羊肉，山药，黑豆等食物。

问题分析：健康指导：您好，根据您的描述，您这种情况一方面建议您日常控制好房事频率；日常注意保暖，多进食滋补肾气的食物，日常多进行体育活动来改善体质；此外您还可以通过培养前戏氛围以及通过调整姿势等手段来延长***时间。

问题分析：一般情况下，如果想延长射精时间，增强性能力，需要进行补肾。
一般来说，肾精肾阴不足的，滋阴补肾。肾阳不足的，补肾壮阳。有些气功锻炼确有帮助。有肾阴亏虚的，服用左归丸或滋阴补肾丸之类药品。有肾阳不足的，服用右归丸或肾宝片之类药品。平时忌烟酒，保持充足的睡眠，少熬夜。