问题分析:心理分析:心理分析:抑郁症临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有***企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状
如有类似的症状建议及时寻求医生的帮助
心理指导:心理指导:如果通过自己的努力无法改变现状,可去寻求心理医生的帮助
做感兴趣的事,广交良友,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动
养成积极的思维方式,用积极乐观的态度面对生活,加强抗挫力
自我欣赏,多看自己的优点,多看事物的好处,多想事情可能成功的一面
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