有时紧张腋下或手心就会出汗

问题分析：你好：您可能存在焦虑性应激障碍所致的内分泌代谢调节紊乱的情况，这主要是与情绪紧张密切相关，一般情况下可以及时针灸配合足浴调理即可。
应注意休息、禁忌辛辣饮食、多喝热水、睡前可以用热水泡泡手脚促进血液循环。

问题分析：人在精神紧张时，植物神经功能亢进，即可出现手心、腋下、额头等出汗，是正常生理反应
紧张时尽量深呼吸，缓解紧张情绪，可适当活动转移注意力，如伸腿弯腰等，希望对你有所帮助!

问题分析：健康指导：您好，根据你说的情况来看，一般来说，可能是气血不足体虚、缺锌缺钙等导致的，可以平时饮食上适量多吃富含这方面的食物，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，适量多运动以促进代谢，都是比较好的。