性别:女
年龄:34岁
问题分析:心理分析:您好,根据您的描述,如果是抑郁症的话, 是要吃药治疗的。而且是要吃药六个月以上来进行治疗的。心理指导:只要是运动,基本就是有效的,最重要的是要流汗,要让自己的身体亢奋起来。多晒太阳,多和家人朋友在一起,遇到事情多想想好的方面。
问题分析:心理指导:运动可以充分调动人体活化身体细胞,当身体放松了,内心也就会放松下来 抑郁症的治疗要根据患者的实际病情决定,及时寻求医生的帮助