含碱性的食物和水果有哪些？急~..

问题分析：健康指导：碱性食物主要是蔬菜水果等植物性食物居多。葡萄、茶叶、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜、大豆制品、杂豆类、粗粮、蕃茄、香蕉、草莓、柠檬、菠菜、苹果和大部分绿叶蔬菜等。

问题分析：强碱性食品：葡萄、茶叶、葡萄酒、海带、柑橘类、柿子、黄瓜、胡萝卜。 中碱性食品：大豆、蕃茄、 香蕉、草莓、蛋白、梅干、柠檬、菠菜等。 弱碱性食品：红豆、苹果、甘蓝菜、豆腐、卷心菜、油菜、梨、马铃薯。
建议合理安排饮食，合理搭配，可以达到较好的效果。

问题分析：健康指导：碱性食物：牛奶、红薯、土豆、白萝卜、胡萝卜、冬瓜、茄子、豆角、南瓜、苦瓜 碱性水果：葡萄、西瓜、苹果、蓝莓、桂圆、石榴、梨子、猕猴桃、圣女果等。

问题分析：健康指导：很高兴为你解答，碱性食物存在于蔬菜水果和牛奶中。有豆腐、牛奶、芹菜、土豆、香菇、胡萝卜、海带、香蕉、西瓜、草莓、番茄、葡萄、茶叶、菠菜等。

问题分析：你好， 弱碱性的食物有：豆腐、豌豆、大豆、绿豆、油菜、芹菜、番薯、莲藕、洋葱、茄子、南瓜、黄瓜、蘑菇、萝卜、牛奶等。
而呈碱性的食物有：菠菜、白菜、卷心菜、生菜、胡萝卜、竹笋、马铃薯、海带、柑橘类、西瓜、葡萄、香蕉、草莓、板栗、柿子、咖啡、葡萄酒等。

问题分析：健康指导：您好，食物的酸碱性并不是根据食物的味道来决定，而是通过食物所含主要营养成分来判断的，因此肉类和海鲜类多属于酸性食物，而蔬菜和水果则属于碱性食物，因此即使水果是酸味儿的也属于碱性食物，可以放心吃蔬菜和水果。