问题分析:健康指导:你好!引起人类视力下降的因素很多,如长时间看书、看电视、坐姿不正、偏食、摄入营养不均衡等。纠正视力首先要纠正不良习惯,规律生活、不熬夜、均衡营养、平衡膳食,补充蛋白质、维生素A、维生素C、维生素B族、及钙的食物对孩子的视力有好处。富含蛋白质的食物有畜禽动物瘦肉、动物内脏、鱼虾、奶类、豆类、蛋类等;富含维生素A的食物有胡萝卜、苋菜、菠菜、橘子、柿子等;富含维生素C的食物有新鲜的蔬菜和水果白菜、青椒、黄瓜、西红柿、橙子等;富含维生素B族的食物有奶及奶制品、芝麻、豆及豆制品、麦芽、鸡蛋等;富含钙的食物有奶及奶制品、豆及豆制品,绿叶蔬菜、小鱼小虾、芝麻酱等。