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左脚跟腱疼怎么办

性别:男

年龄:45岁

左脚跟腱疼怎么办
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
纪泉 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京医院

问题分析:属于慢性劳损引起的跟腱炎,需要进行药物治疗、生活护理。
建议服用活血止痛片,双氯芬酸钠这两种药物。平时注意休息避免剧烈运动负重劳累,饮食清淡规律加强营养,避免辛辣刺激食物,也可以考虑局部热敷理疗缓解疼痛。必要时,可以前往正规综合性医院骨外科就诊。

追问:我去天津骨科医院,大夫说是跟腱钙化,挺严重的, 让我到你们医院看看更好,他们说你们治疗这种病比较权威。您刚才说的这些疗法我都试过,也正在做,但已经四个多月了,没有啥效果,现在已经影响正常走路了,我该咋办呀,请您帮帮忙

回复:既然这些办法都用过了,没什么效果,你只能去大医院看看,给你推荐去北京积水潭医院,那是全国最权威的骨科医院了。

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一般情况下,脚的跟腱疼痛可以通过以下几种方法进行治疗:第一、脚的跟腱疼痛可以局部制动,局部按摩,热敷,一般可以缓解症状。第二、用冲击波对跟腱疼痛部位进行治疗,连续三周,每周一次,可以使跟腱炎症迅速消退,疼痛症状获得缓解。第三、口服消炎止痛药物如塞来昔布、美洛昔康,还可外用活血化瘀的贴膏,比如扶他林软膏,可以减轻炎症性疼痛症状。
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一般情况下,跑步跑的跟腱疼,患者可以通过按摩、药物治疗、热水浸泡等方式进行治疗。具体情况分析如下:1、按摩:跑步跑引起跟腱疼痛,可以通过按摩小腿三头肌舒缓肌肉紧张僵硬,缓解跟腱疼痛,每次30分钟,每天1-2次。2、药物治疗:在跟腱疼痛部位外涂复方南星止痛膏或外敷双氯芬酸二乙胺乳胶剂,能迅速缓解疼痛。3、热水浸泡:将双腿浸泡在热水中,膝盖以下的部位浸泡30分钟,这样可以加快跟腱的血液循环,缓解疼痛的症状。
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跑步跟腱疼怎么办
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人的肌肉韧带还没有适应拉伸状态,经常运动的人如果一次过度运动也会造成韧带疲劳。所以运动要适度,鞋子要合脚。目前还没有造成严重的损伤。可以用温水泡泡脚,局部外用消炎止痛膏药或药膏。注意清淡饮食。运动前做好准备工作。运动后做放松活动。
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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
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问题分析:您好,根据您所描述的情况,有可能是劳累损伤缺乏都会影响。指导建议:平时要注意适当的补钙,注意休息不要劳累,如果经常疼痛的话,还是需要去医院拍片检查一下。
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