性别：女
年龄：53
问题分析：您的情况不除外是缺钙性的抽搐，缺钙是普遍的问题，与饮食结构有一定的关系，如果再不运动，缺钙现象就会越来越严重了。需要及时纠正与补充才行。建议您及时到正规医院的骨外科就诊，行骨密度检查，看骨质疏松程度，可以服药钙尔奇D及骨化三醇来缓解症状，同时注意饮食，多吃一些含钙丰富的饮食，如虾皮，蛋黄等，还要适当参加户外运动，远离烟酒。
问题分析：健康指导：你好，人老了，或多或少都会有一些小毛病。老年人一定要注意补钙，平时多晒晒太阳，饮食要清淡，多吃蔬菜和粗粮，要注意休息。
问题分析：健康指导：首先对于缺钙的情况是可以直接补充食用一些钙制剂的。另外可以在日常的饮食中多选择食用一些钙含量丰富且易于被机体吸收利用的食物等，选择食用一些磷含量丰富的食物是有助于体内钙的合成和利用的。另外高血压的情况要注意清淡饮食为宜，饮食中要控制食盐油脂以及胆固醇摄入量，要避免食用一些刺激性的食物，注意钾的补充等。
问题分析：高血压病是常见的心血管疾病，它对人体的健康是有很大的危害。而随着年龄的增长，钙质是容易流失的，需要积极的补充。患者需要行钙剂药物的补充，而且要低盐、低脂饮食。定期的监测以了解血压的变化情况，配合药物降血压治疗，多进食骨头汤等。
问题分析：你好，老年人由于年龄增大，体质会下降，钙流失过多引起抽筋等不适。建议低盐低脂饮食，劳逸结合，保持好心态，多运动增强体质，规律用药，按时监测血压，口服钙尔奇试试看。每年查两次体，如有不适及时正规治疗。
问题分析：老年人，由于胃肠道吸收功能减低，一般会出现地钙的情况，会出现腿抽筋等症状。可以多食用一些含钙质的食物，另外可以适当补充钙片以及适量的促进钙吸收的鱼肝油配合使用会更佳。
问题分析：老年人有高血压，并有缺钙，采用调整生活方式，增加运动量和饮食控制和食补为好。注意休息，保证睡眠，加强锻炼以增强体质，多做户外运动，多晒太阳有利于钙质的吸收，避免情绪激动和精神紧张。清淡温软低脂低盐饮食，多吃蔬菜水果和粗粮，避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品，戒烟，多喝奶制品以补充钙质。
问题分析：你好，老年人会出现钙质流失，摄入减少都可表现为腿部抽筋现象，需要及时补充钙剂，通常选择高钙片口服即可。建议您就诊内科，请医生做血钙检查，即可明确诊断，按时服药，经常接受日光照射有助于钙剂吸收。
问题分析：患者您好：高血压是一种以动脉血压持续升高为特征的慢性疾病，老年人高血压，必须要进行规律的降压治疗；而s腿脚抽筋是缺钙的常见症状，需要适当的补钙治疗，而且，适当的补钙有助于高血压患者控制血压。建议患者：1.对于高血压，建议遵医嘱长期规律服药进行治疗；2.适当的补充钙剂：如迪巧钙，盖天力等；3.低盐低脂饮食，按时休息，不吸烟不饮酒，坚持体育运动，适当减轻体重。
问题分析：老年人会出现骨质脱钙的现象，会出现缺钙出现腿部抽筋疼痛，这种情况可以口服钙尔奇D片治疗，多吃含钙的食物，可以恢复正常的。平时多吃豆腐，骨头汤，牛奶，虾皮，经常晒太阳，可以避免出现缺钙，可以恢复正常的，口服钙剂治疗
