失眠、气郁不畅、头昏目眩、做噩梦要怎么办？

问题分析：你好，建议牛皮癣患者应少吃或不吃辛辣刺激性食物，如辣椒、胡椒，姜，葱，蒜等；少吃或不吃油炸香燥食物，如油条、油饼、香食品等，少吃或不吃鱼腥发物，如海鲜、鲫鱼、牛羊肉，狗肉等。禁饮酒，包括白酒、啤酒、米酒、葡萄酒等。以免加重症状。也希望你去医院就诊，以免加重病情。祝你早日康复。
你好，牛皮癣是一种常见的难治愈易复发的慢性炎症性皮肤病，它的发病因素有很多种，治疗的方法也有很多种，具体的治疗需要根据患者病因的诊断制定出针对性的治疗方案然后选择适合的疗法对症治疗。这个病不能拖，越拖越难治，而且对身体健康的危害也会越来越大，患者应尽早到专业的医院接受治疗。

问题分析：牛皮癣疾病的出现给患者的皮肤造成严重影响，因此，许多患者都想早点摆脱疾病的困扰，往往在治疗上就会看其中的治疗效果，看到一种治疗效果没有明显的变化，就想换其他方法，长此下去就会使患者产生一定的心理问题，使患者的情绪及不稳定，进一步导致病情得不到好转。
夏季洗澡不宜过频，因为夏季气候炎热，人们洗澡的次数也会随之增加。但是对于牛皮癣患者来说洗澡的次数不宜太过频繁，而且洗澡的时候患者也要注意，不能用力把皮屑搓下，因为这样会对于皮肤产生刺激，从而加速脾细胞的分裂，使得皮屑越来越多。

问题分析：你好，你这种情况可能是顽固性失眠，建议继续服药，建议你注意减轻大脑兴奋状态，睡前做体操适当放松，避免服用兴奋饮料（如咖啡、浓茶等），不吸烟，刷牙、洗牙，保持口腔清洁，并注意改善睡眠环境等有利于减轻大脑兴奋状态 精神放轻松点。：