您好，吃什麽中药可以调节亚健康..

问题分析：健康指导：您好，要养成良好的生活习惯才可以，保障足够的睡眠。均衡营养，没有任何一种食物能全面包含人体所需的营养。因此，既要吃山珍海味、喝牛奶，更要吃粗粮、杂粮、蔬菜、水果，这样才符合科学合理均衡营养观念。

问题分析：你好，根据你的情况建议可以进行饮食和运动来增加免疫力，是药三分毒。
建议日常心情好要均衡多样化，每天可以适量进行运动，比如慢跑，骑自行车等，祝你健康。

问题分析：吃中药,必须通过把脉,才能确定病因和调理的方法。
只有确定是什么原因,才能达到调理的作用,是肾虚.还是心虚.脾虚等等。

问题分析：这位患者你好，你现在有什么症状吗？所谓的亚健康就是身体机能处于疾病，健康之间。应该积极锻炼身体，保证睡眠不要熬夜，合理的按时饮食。
由于亚健康是阴阳失衡所致，最好看看是阴虚还是阳虚。