性别：女
年龄：22
问题分析：健康指导：对于您这样的三高患者，饮食上一定要注意控制总能量的摄入量，相应的减少每一种供能物质的摄入，注意不要食用含太多的简单糖的食物，还有就是注意饮食低脂少盐，不要食用高胆固醇的食物
问题分析：患者你好：同时合并高血压，高血糖，高血脂的患者饮食原则：低盐低脂低糖饮食，控制食盐，食用油及总热量的摄入和主食的摄入。建议患者：1.食盐的摄入量少于6g，油的摄入量少于25g，主食一天5辆左右；2.避免油炸油煎食物，动物性脂肪，动物内脏等；禁食白糖红糖，蜂蜜等单糖食物；3.多吃黄瓜，西红柿，冬瓜，白菜，萝卜，洋葱，木耳，西芹，西葫芦等蔬菜；水果适量即可；4.最合适的运动方式就是跑步（慢跑或快走）。
问题分析：你好，如果体能能够耐受的话，可以进行任何的体育锻炼，对于初开始锻炼的人群应循序渐进开始。对于三高患者平时应低盐、低脂、糖尿病饮食，忌食糕点、蜜饯、蜂蜜、葡萄等高糖食物，少食土豆、山药、胡萝卜、地瓜等含碳水化合物丰富食物，自我监测血压、血糖变化，预防三高心脑肾等脏器损坏的发生。建议平时生活、饮食规律，戒烟酒不良嗜好，遵医嘱规律降压、降糖、调脂药物，利将血压、血糖、血脂控制一稳定良好水平，预防各类不良并发症的发生。
问题分析：高血压病人平时要少盐少油少胆固醇饮食，多吃蔬菜，以芹菜，木耳，等。建议有高血压的平常保持心情愉快，不要激动。注意休息，坚持服用药物。
问题分析：你好，高血压高血脂高血糖患者首先应该坚持规律吃降压药，降脂药，降糖药，控制好血压血脂血糖，减少并发症的出现，其次要在饮食控制和加强运动方面做综合调理。建议在饮食上要注意低盐低脂清淡原则，少吃主食，多吃新鲜蔬菜，两餐之间少吃一些水果。运动以中等强度运动为主，每天坚持运动半小时以上。
