有一定的心理障碍怎么办

问题分析：从最感兴趣的事入手或者再寻找其他成功的机会,有计划地做些能够获得快乐和自信的活动。生活要有规律,坚持体育锻炼,广交良友也有帮助。

问题分析：心理分析：要看您具体是什么样的心理障碍了，要根据具体情况进行诊治。如果不是很严重，可以通过自己疏导或者朋友、家人帮助就可以的，不需要外在药物治疗，如果情节严重，则需要配上药物治疗。
心理指导：建议您尽快到医院就诊，及时诊断病情，并根据自己实际病情用药治疗，以免延误病情。