性别:女
年龄:23岁
问题分析:嗯,减肥没有什么特效的药物,最好的还是通过饮食调节及加强运动才是最有效有可靠的办法。
问题分析:你好。减肥药,喝减肥茶,副作用大。对身体有很大的危害。减肥的最好方法是控制饮食和适当运动,控制饮食就是少吃主食多吃含纤维素丰富的蔬菜和水果,如,苹果,苦瓜,西红柿木瓜,柚子等。晚餐尽量少吃或不吃主食。知道运动就是坚持每天快走或跑步十里地,只要坚持,就一定会收到最佳的减肥效果。同时控制饮食和适当运动要相互结合,如果只节食而不运动或者只运动不节食,都不会有很好的减肥效果。
问题分析:如果你要减肥,应该根据你的身体症状。按中医的理论,辩证是哪个方面引起的肥胖,只有辩证清楚以后,针对性的进行调理,才会有效果。如果你胡乱的吃药,不但没有效果,可能对身体还有副作用。