性别:男
年龄:50岁
问题分析:糖尿病人的蛋白质进食量按照标准体重算出的,一般的说体重60公斤每日进食鸡蛋约一个就可以了,还要从总热量中减去这个鸡蛋的热量的,别的饮食量要少一些了。
问题分析:一天吃一两个都不要紧。关键是:要控制一天内碳水化合物、脂肪、蛋白质等的总量,然后合理分配到三餐中。
问题分析:糖尿病患者,每天蛋白质的量应当控制在60-80克,一只鸡蛋的蛋白质大约为8-10克。糖尿病患者每天鸡蛋摄入量不要超过2只。注意休息,保证睡眠,加强锻炼以增强体质和消耗多余的糖分。清淡温软低脂低盐饮食,避免辛辣刺激生冷油腻食物和酒精制品,每天食物总量要有所限制。糖尿病患者每天吃鸡蛋不要超过2只。
问题分析:你好!糖尿病患者平时多食用绿叶蔬菜、豆类、块根类、粗谷物、含糖成分低的水果等,每日可以适当吃些鸡蛋应当不超过2个鸡蛋每天的量,补充其他的蛋白质如鱼肉、瘦肉等。平时多吃粗制米、面和一定量杂粮,忌食用葡萄糖、蔗糖、蜜糖及其制品(如各种糖果、甜糕点饼干、冰淇淋、含糖软饮料等),少吃油腻、高脂肪的食物,适当的参加户外运动锻炼。
追问:绿叶蔬菜具体应该有些什么啊?
回复:绿叶蔬菜如小白菜、包菜、空心菜、大白菜、菠菜等。