性别：女
年龄：55
问题分析：高血压应该控制饮食，低盐低脂低胆固醇饮食，补充油炸，油腻，高热量的或者是过咸的食物。建议多吃蔬菜，水果，喝点决明子茶和葛根茶。适当锻炼，控制体重。
问题分析：健康指导：你好，推荐芹菜汁，芹菜性微寒，味甘苦，无毒，富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁等，叶茎中还含有药效成分的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油，具有降血压的功效，或者您可以考虑食用西瓜、冬瓜、西红柿、山楂、柠檬、香蕉、水果、红枣、桑椹、茄子
