脚踝关节下方软组织损伤，半年了

问题分析：你好，踝关节扭伤最容易出现距腓前韧带损伤，都半年了建议做个核磁共振检查明确一下诊断，暂时减少运动量，坚持热水泡脚，做做踝关节功能锻炼。

问题分析：听了你的描述症状，现在还疼的原因主要还是考虑伤后没有好好休息，以致损伤韧带，关节囊修复不好引起。治疗，严格注意休息，烫洗患处治疗！

问题分析：踝关节软组织伤半年仍疼痛，可局部热敷、理疗处理，使用8字绷带或护踝保护踝关节，避免剧烈运动

问题分析：这种情况考虑存在肌肉和韧带的慢性损伤，一般在剧烈活动之后疼痛症状格外明显。
你到当地正规的医院进行针灸理疗，或者射频治疗，可以缓解软组织的疲劳，另外要注意限制活动强度。