我13岁，每次手淫以后为什么四肢无力，手发抖

问题分析：根据你的情况描述，你的情况考虑为正常现象。手淫消耗大量的肾精和体力，结束后会出现四肢无力、浑身发抖的表现。
建议及时戒除手淫不良嗜好，合理膳食，注意休息，抵制不良诱惑，把精力用到学习上。

问题分析：中医一般考虑气血不足，脾胃虚弱，肾气不足，气血亏虚等。与体质，过度劳累，天气等有关。
平时饮食规律，少生气，适量运动。服用归脾丸，参芪片，补中益气丸，十全大补丸等，服用中药补气养血，健脾和胃，补肾等来综合调理效果会更好。

问题分析：手淫(性交）、吃饭、排便等都是人类最基本的本能，都是十分费力的，所以会四肢无力，不想动弹，想休息，这是人类需要大量的时间才形成的，从人的进化角度说，吃饭排便已经相对省力多了，因为每天都这样频繁重复，手淫（性交）不一样，受到天气、地势、社会的影响，所以这项基本能力进化的相对较慢，还需要大量的体力，所以出现您的表现。
建议把精力放到其他方面，感兴趣的事情很多，所以要培养其他兴趣，尽量少手淫，保存体力。