嗜睡症

目前没有预防嗜睡的方法，避免能带来嗜睡现象的条件可能会有助于减少发生嗜睡的频率，如果有嗜睡现象而且症状不能用药物来控制住，应该从不驾车，不抽烟等方法以避免受伤，有嗜睡病中有猝倒现象的不到一半。

一般情况下，婴儿嗜睡症主要表现为睡眠时间长，不容易叫醒，具体内容如下：如果是感冒、发热，可以根据医生的提示选择适当的药物，同时进行物理降温，如果是因为脑部缺氧，会对孩子的生长造成一定的影响，所以要尽快进行治疗，比如吸入高压氧。家长可在患儿身体耐受下带领其适当运动，增强体质，提高免疫力。患儿家长应遵医嘱按时带患儿复查，一般建议患儿每半年复查一次。

有可能是身体虚弱，脑组织病变，脑缺氧等引起，也有可能是服用其他药物导致，另外注意原来是哪种疾病，还要根据检查来确诊。如果孩子持续如此，是不正常的，可以带孩子到医院儿科就诊再复查一下，看是哪种疾病导致，然后再进行治疗。

嗜睡症是一种特殊的睡眠紊乱。它的症状是在白天无法控制地发生，而不是因为晚上睡眠不好。发作性睡病是嗜睡症的一种常见病症，其特点是白天嗜睡、发作性猝倒、睡眠幻觉、多梦、情绪改变、睡眠瘫痪。嗜睡症主要是由酒精、药物等因素所致，也有可能是因为一些身体疾病，比如感冒等。如果已经有一个多月了，而且每天都会发作，或者是在很短的一段时间里，已经排除了药物、酒精等其他原因，那么就是嗜睡症了。首先要注意养成规律的作息、多运动、增强大脑的活力、心理调节等，消除不良的心理因素。

嗜睡症的表现症状为嗜睡、疲倦、困意浓郁等。嗜睡症出现之后总是感觉睡不醒，即使睡眠的时间比较充足的时候，也是感觉特别的困，严重的时候甚至不想吃饭就想睡觉，对于任何事情都不是特别感兴趣，精力一点都不集中，做事的效率也开始逐渐的降低，而且在平时也会出现纪律减退的情况。出现嗜睡症之后，要注意积极治疗，而且在平时要注意饮食多样化一些，不要给自己的精神上施加了太大的压力。

嗜睡症有很多症状表现，如患者经常不分场合地出现困乏思睡，不同程度、不可抗拒的入睡等。最为典型的嗜睡症就是发作性睡病，发作性睡病患者表现为白天不可控制的小睡，可能每天需要几段睡眠，每一次睡眠大概维持十几分钟到半个小时，有的时候维持一个小时，睡完之后可维持一段时间的清醒，所以叫做发作性的睡病。还有就死周期性嗜睡，这类病人表现为发作期的时候从早到晚的睡，每天睡眠时间超过18个小时，除了排泄和进食之外，其他的时间都在睡眠。建议生活要有规律，克服嗜睡首先要把握好生活节奏，养成一个有规律的生活习惯，当的运动，加速血液循环，提供脑的供氧量，嗜睡就会缓解。

嗜睡症通常会引起认知障碍和过度睡眠。通常会引起睡眠时间增长，并且会导致夜间睡眠障碍和日间过度睡眠，并且会引起意识减退，也可能会伴有睡眠瘫痪或者睡前幻觉。嗜睡症通常会引起毫无征兆的入睡和白天过度困倦，需要通过生活方式调整联合药物的方式治疗。在服药期间通常不能够私自盲目用药，具体的用药和用量要在医生的指导下，需要根据个人体质和病情的轻重程度决定。

嗜睡症的治疗方法主要是通过药物治疗和自我调节。嗜睡症的临床特点是白天嗜睡，发作性猝倒，睡眠瘫痪，睡眠幻觉，多梦。其病因不是很明确，通常临床上主要采用对症疗法。其中有：1、保证充足的睡眠：有助于减轻困倦。2、药物治疗：治疗白天嗜睡、睡瘫、猝倒等症状。具体的使用方法，还是需要根据医生的面诊来决定。

嗜睡症一般可以治愈，但是不能根治。嗜睡症的发病原因目前还不清楚，目前临床上以对症治疗为主。嗜睡症能不能治愈取决于年龄、病情的轻重，如果是在婴儿期发病，会随着神经系统的发展而逐渐恢复，但在成年后发病，需要长期的系统治疗才能控制，但不能彻底根治。嗜睡症的人要保持良好的睡眠和作息。有规律的生活，要控制好卧床的时间，要有困倦的时候才躺下，没有困倦的时候要多做运动。

您的情况嗜睡有点严重，出现不分场合、不同程度、不可抗拒的经常困乏想睡觉，常见体质虚弱、学习压力、气血不足会引起，过多的睡眠会导致记忆减退，耽误学习、影响正常生活等。建议学习要劳逸结合，规律作息以免病情加重，调整好心态、放松心情，多参加锻炼，比如清晨做操、跑步等对于振奋精神十分有益。平时适当加强营养，

嗜睡的患者表现为不分场合表现为经常困乏思睡，出现不同程度、不可抗拒的入睡的表现，从您的症状上看，确实是嗜睡的表现，出现这个问题中医认为与您气虚和肾虚有关，您可以选择服用些中成药来进行调理。建议服用中成药补中益气丸来进行调理治疗，如有频繁手淫的习惯，还考虑有肾虚的表现，最好能再配合桂附地黄丸来一同服用