问题分析:你好,请问你的血压在什么范围内呢,若是刚刚发现血压升高,未超过150/90mmHg,没有不适症状是可以采取饮食和运动治疗来降低血压的。
可以采用低盐低脂低胆固醇低糖饮食.不吃动物内脏,肥腻性食物,含糖量高的食物,多吃鱼类,洋葱,大蒜,苦瓜,黄瓜,木耳,菌类等可以降脂的食物,食用植物油,戒烟酒来降低血压.还可以喝绿茶,决明子茶,菊花茶,山楂茶,绞股蓝茶来辅助降压.
追问:是血压低,血糖高,上面的打错了
回复:血压低于90/60mmHg为低血压.没有精神疲惫,头晕,头痛,耳鸣,视物旋转模糊,失眠甚至昏厥是无需治疗的,只要适当增加盐分的摄入,采用低脂低胆固醇低糖饮食即可。希望可以采纳