素食者和肉食者最大的区别是什么

问题分析：健康指导：你好，素食者和肉食者最大的区别可能就是个人喜好，对于素食者所吃的食物一般就是蔬菜、水果、粗粮谷类等，含有丰富的维生素、矿物质等，可能会引起蛋白质等营养物质的缺乏。肉食者就是喜欢吃肉类食物，如禽肉类、蛋类等，由于营养的不均衡可能会引起高血压、血脂等疾病。所以在饮食方面还是建议合理搭配。

问题分析：健康指导：首先要注意肉食含有很多人体所需的营养物质，包括蛋白质，氨基酸和很多脂肪类物质，而且普遍的动物性蛋白质都会比植物性蛋白质要好些，所以说长时间吃素的人可能会导致蛋白质摄入不足，要注意补充

问题分析：健康指导：你好，素食主义者即只吃素菜而不吃荤菜的人。素食主义是一种饮食文化，实践这种饮食文化的人称为素食主义者。素食主义者不食用一切有生命和感情的动物之肉，包括家畜、野兽、飞禽、鱼类、海鲜等，但一般可以食用蛋、奶、黄油、奶酪等奶制品。肉食主义就是偏爱食肉，不喜素食。是与"素食主义"相对的概念。

问题分析：健康指导：您好：是营养素的摄取。素食者不吃肉类食物。肉类食物中的特有营养素就会缺乏，人体是有营养素组成的。而营养素的重要来源是饮食。这样，就会缺乏部分营养素，对健康不利。肉食者营养素比较全，但是胆固醇与血脂容易高。