月经期间怕冷，还经常流汗，流汗

问题分析：你好，根据你描述的情况考虑这有可能是宫寒、肾虚、气血不和引起的症状，
建议你平常要多注意休息，做好保暖工作，少吃寒凉的食物，多吃些补血的食物，保持心情平和。

问题分析：怕冷与饮食中矿物质缺乏有关，尤其是缺钙，会影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性。因此，冬季不妨多吃点豆制品等富含钙质的食物。
此外，胡萝卜、地瓜、莲藕、土豆等根茎类蔬菜中含有大量矿物质，经常食用也能增强人体的抗寒能力。