性别：女
年龄：26岁
头疼，全身乏力发软，工作一整天对着电脑，经常看些文字性的东西头会更疼，如果不在办公桌前出去走走头疼就会缓解，但是身体没力气，少言懒语，有时候拿手机都觉得是累的。
请问是什么症状，如何调理？
问题分析：您好，根据您的描述，这种情况可能是身体疲劳引起的亚健康状态表现，工作效率也会明显下降。应该及时调整生活规律，劳逸结合，保障睡眠质量，必要时可以考虑就医体检，排除身体疾病的可能性。夏季身体容易出现疲劳和亚健康的状态，要注意劳逸结合，必要时可以考虑就医体检。祝您健康幸福！
问题分析：你好，可能是精神疲劳的症状,建议要注意低盐低脂饮食,不要吃太多油腻辛辣的食物保持良好心态，控制不良情绪，多听音乐少生气，每天坚持运动，保证充足睡眠。
追问：我很少吃辛辣油腻的东西，脂肪量高的也很少吃，这应该是跟气血不足有关吧，请问要怎么调理呢？
回复：你好，补血补气的食物也要吃的
