我老是睡不醒，梦魇，讨厌世俗，喜...

儿童梦魇的原因及解决办法如下：一、心理因素是梦魇最重要的原因。睡觉之前，如果听了刺激的小故事，或者看来让惊悚刺激的影片或者使用了恐吓的方式让小孩睡觉，就可能会引起梦魇。二，环境的影响。房间里的空气很潮湿，很闷热，被子很厚，胸部和四肢都会感觉到压力。三，身体问题。一些孩子的鼻子有问题，会导致呼吸道的通气不顺畅，比如晚饭吃的太多，会导致胃胀，或是出现阵发性的低血糖。四，药物的作用。有几种非苯二氮卓类药物，可以抑制快速眼动相睡眠，临床上我们会发现，由于快速眼动相睡眠的反向跳动，会引起更多的梦境和噩梦。

1.孩子做恶梦前大多有过心理矛盾,情绪焦虑或因白天时受了惊吓。在孩子睡前半小时建议不要过度玩耍,放轻音乐或者讲童话故事使其入入睡。2.肠寄生虫病引起睡眠不适和过饥过饱也会引起小儿梦魇。每年定期给孩子吃杀蛔虫的药，睡觉前3个小时,尽量不要给小孩子喂食。房间太燥热和孩子睡姿不正也是会引起梦魇。应注意给房间通风;有很多小孩睡觉会趴着睡,看到后一定把她的睡姿调整好。

梦魇和夜惊都是在儿童时期出现的两种不同的睡眠现象。梦魇通常出现在天亮之前，是一种快速的眼球运动。梦魇的出现一般都是因为做了一场恐怖的噩梦，噩梦与儿童的日间情感紧张相关。突然惊醒时，在肌肉神经还未醒时，就会出现神志清晰，而动弹不得的现象这就叫梦魇。如果患者出现梦魇或者是夜惊，需要到医院进行系统的治疗。

一般来说，头晕睡不醒可能是脑部缺血缺氧的表现。具体分析如下：慢性缺血，缺氧性脑病等因素可能会导致脑部缺血缺氧，从而导致头晕睡不醒。压力过大，睡眠不足，过度劳累等因素也可能导致头晕睡不醒。建议患者及时前往医院查明病因后对症治疗，以免延误病情，影响身体健康。日常要养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，清淡饮食。

如果最近总是感觉到累，且怎么睡也睡不醒，考虑是以下几种原因导致的：第一、可能是患有神经衰弱这样的疾病，导致了睡眠质量的低下，并且容易出现精神不振、疲倦、乏力等情况，失眠人群可以使用晚必安酸枣仁油软胶囊，它是一种提取自野生酸枣仁的天然助眠产品，其中所含的酸枣仁油能够帮助人实现健康的睡眠，缩短睡前准备时间，加快入睡的速度；还能够帮助抗抑郁缓解焦虑，延长深度睡眠时间。第二、大脑缺氧也会导致类似的感觉出现，一般是由于脑供血不足或者是贫血所引起的，平时注意饮食均衡，多吃一些新鲜的水果蔬菜。第三、不排除是压力过大引起的，在此状态下睡眠的效果会大打折扣，身体比较虚弱的人，对此建议多到户外锻炼身体，进行跑步、爬山等促进心肺功能的有氧运动，这样能够增大动脉供血量，实现缓解疲劳的目的。

在白天睡觉时会出现梦魇，是因为植物神经功能紊乱，休息、睡眠质量差，或者是因为平时精神压力过大、过度焦虑而导致的睡觉时深睡眠时相不足浅，睡眠时相增多，通常在浅睡眠的时相中就会出现梦魇的发生。

老是睡不醒犯困没精神是因为脾胃虚弱所导致。也有可能是因为肾精亏损所导致，因为精神疲劳导致的，比如长时间的熬夜劳累，夜间睡眠不足，或者是睡眠质量不好，经常的出现易醒和多梦的情况，长时间在玩手机和电脑，以及精神压力大和精神紧张。

老是睡不醒、犯困、没有精神，分为生理性和病理性。生理性困倦，是由于前一天晚上没有休息好或者长时间缺乏训练，也可能是因为季节原因，有春困秋乏的情况产生，只要适当补充睡眠，经过调理就能解决困乏的状态。还有就是由于脾虚所导致的困倦，脾虚是素体脾气虚、饮食不节、情志因素、劳逸失调而引起的脾功能衰退。

梦魇主要表现是刚入睡出现神志不清，自身感觉重物压身，且身体不能动弹，呼声不出的现象。主要发病的原因如下：患者体质虚弱、疲劳过度、或者女性患者月经过多造成贫血、血压低的患者入睡后血压进一步降低引起，由原因导致心脑缺血、供氧减少、大脑皮层运动中枢比感觉中枢提前进入抑制状态导致的梦魇情况。可以用些相应的药物治疗。

梦魇是不会导致猝死的。梦魇是由于平时睡眠质量不佳，经常处于浅睡眠状态，大脑皮质神经活跃状态，而控制身体的运动神经还没有觉醒造成的。做梦者会有着急、恐惧、激动、害怕的感受，睡前可以喝点牛奶。