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你好我下肢残疾运动少怎样减去腹

性别：女

年龄：30岁

你好我下肢残疾运动少怎样减去腹部的赘肉呢？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张璐璐 护师 外科 极速问诊
三级 新乡市第二人民医院

问题分析：建议你平时可以带一个腹带，这样就可以有效的减少脂肪的堆积，可以按摩局部皮肤，燃烧局部皮肤，希望能帮到你。
建议你平时可以多活动上肢，吃新鲜的水果和蔬菜，不吃辛辣刺激的食物，不吃含脂肪，高油腻的食物。

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一般情况下，通过选择适宜的环境、正确进行运动、补充营养等方式能够预防运动损伤，具体内容如下：1.选择适宜的环境：在进行运动时，应选择适宜的环境，避免运动时温度过高、过低，防止在运动时受凉，以预防运动损伤。2.正确进行运动：在运动时应掌握正确合理的训练方法，在运动前进行充分的热身，正确进行运动，以预防运动损伤。3.补充营养：注意补充营养有助于为机体提供足够的能力，有助于预防运动损伤。
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