请问有什么简单容易的方法治疗冬天手脚怕冷

问题分析：健康指导：您好，根据你说的情况来看，冬季怕冷应该是气血不足、体寒等导致的，平时在饮食上适量均衡有规律，不宜多吃生冷、油炸、辛辣刺激性的食物，适量多吃点滋补温补的食物，适量多喝水多休息，尽量不要熬夜，多吃点水果蔬菜等，再就是平时做好保暖措施，适量多运动，都是可以的

问题分析：健康指导：您好，鉴于您的情况，建议您在季节变换，温差较大时，一定要注意及时的添加衣物鞋帽等，做好好防寒措施。注意适当的多参加些体育锻炼，锻炼身体，改善身体素质，提高机体的免疫力等，适量的多食用些鸡鸭鱼肉等富含优质蛋白的食物。

问题分析：您好，手脚冰冷是不正常的，按中医讲属于阳虚的表现，建议平时多锻炼身体
建议，切几片生姜片放在一个碗里 ，在碗里倒些白酒，要把姜片覆盖住 ，泡几个小时，让姜片与酒相互吸收 。坚持两个星期见效。

问题分析：健康指导：根据您的描述，考虑应该是由于身体抵抗力下降导致的，抗寒能力下降，建议平时注意饮食和生活习惯调节，适量进食狗肉，羊肉，辣椒，生姜大葱，洋葱，大枣，桂圆肉，莲子肉等。睡前可以用温水进行清洗，促进血液循环。