性别：男
年龄：29岁
问题分析：可能存在肾虚或气血亏损的情况，是否这段时间工作太辛苦或者压力太大，房事太多也可以造成这种情况。这种情况建议您最好选择中医中药、配合食补，可以吃点金匮肾气丸或者龟鹿补肾丸。平时要注意饮食及作息，分散注意力、可适当听音乐调节心情、保持心情舒畅。勿过度劳累、补充维生素、微量元素，平时劳逸结合，保持乐观的心态。
问题分析：您的情况多见长期手淫或者性生活过度、肾虚、腰椎间盘突出症等问题引起腰酸背痛腿没劲。建议每天锻炼身体促进病情康复，暂时不要性生活或手淫以免加重病情，结合药物补肾壮阳、补气血治疗如：补中益气丸、壮腰健肾丸。
