腰酸背痛，混身无力，爱出汗，尿

问题分析：根据你描述的情况，你这个情况，应该是肾虚的情况，与你情绪变化，精神紧张，劳累，缺乏体育锻炼等有关系
建议你应该是注意进行体育锻炼，增强体质，避免受凉，减轻压力，调整情绪。可以应用六味地黄丸，或者是健脑补肾丸治疗，进行按摩，理疗治疗

问题分析：你还有其他的症状或者是生活不规律吗。如性生活方面或者是手淫方面的问题。你的症状初步考虑是中医的肾气不足的结果。
建议你到中医科了解一下你的实际情况是不是肾虚可以选择性的应用一点中药来改善一下你的症状。理论上说，改善你的生活习惯，结合补益肾精的药物效果会很明显的。

问题分析：您的情况常见体质虚弱、气血不足、肾虚，前列腺炎症等问题导致的腰酸背痛等不适。
建议日常适当加强营养、如：肉类、蛋类、鱼类适当吃，多喝水冲洗尿道，避免细菌等繁殖，注意休息，不要过度劳累以免病情加重，同时补气血、补肾等治疗，如：补中益气丸、补天大造丸等。必要时完善常规、前列腺B超等检查，找到具体病因。