性别:女
年龄:18岁
想知道具体该怎么做才会好
问题分析:你好,根据您的症状描述来看,症状可能属于胆怯的症状表现,可能与心理因素有关,可以进行心理调节治疗。你好,建议您适量运动,放松心情,不要想太多事情,清淡饮食或多吃甜食有助于放松心情。
问题分析:根据你的情况分析你可能是情绪紧张导致的,如果是偶尔的就是正常的,不用担心的,以前都是正常就好,想解决的办法就是不要紧张,平时在有人的时候要鼓励自己大胆说话表达自己的想法,只有通过多练习来改善的,要对自己有信心,相信你一定能行的。