性别:女
年龄:19岁
问题分析:你好,你所讲的情况可能和快来月经是有关系的,可以在睡前一杯牛奶,不吃辛辣食品,调整心态,不玩手机,创造安静的睡眠环境,如果还是不行,可以使用谷维素,维生素b一和安店里药物,比如阿普挫仑也是可以的