全部症状：夫你好。我男性、28岁。二十天前打球导致左脚脚踝扭伤、脱臼，在医院拍了片子、医生说骨头没问题，建议查下运动损伤科，22号在医院看了运动损伤科，医生建议支架、静养。现在休息了半个多月，脚部仍有部分青肿。脚踝不能自如弯曲，能向上抬起约2厘米，再往上抬就感觉抬不起来了。而且感觉脚踝有肿块。
请问医生我这样的情况正常吗？只是在家静养能恢复吗？是否需要别的治疗手段呢？
现在不能自如弯曲，能向上抬起约2厘米，再往上抬就感觉抬不起来，是不是筋断了啊？如果硬着弯曲脚脖子，脚脖子前面好像有堵的感觉，后面有拉的感觉，是不是筋断了啊？
发病时间及原因：半个月 打球扭脱臼
治疗情况：医生开具云南白药胶囊和止疼片
