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脑子总记不住东西吃什么

性别：男

年龄：13岁

脑子总记不住东西吃什么
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
赵跃成,梨园屯卫生院,
赵跃成 中医科
一级甲等 梨园屯卫生院

问题分析：你好，记忆不好的情况考虑可能是神经调节的问题，可能是营养不良的问题，需要做好补充调理的

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吃什么脑子反应快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，吃以下食物脑子反应快：要提高大脑的速度，可以多食用一些食物，首先是蓝莓，因为它富含抗氧化剂，能增强大脑的传递能力；第二种是青花菜，它富含能有效地保持脑部健康的植物养分；第三个是鸡肉，它富含的酪氨酸盐能加速大脑的活动；第五种是凤梨，它富含铁元素，能增强脑部的神经传递。除此之外，患者还可以适当地进行智力锻炼，能够使脑子反应快。
吃什么脑子反应快
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
鱼肉脂肪中含有对神经系统具备保护作用的欧米伽—3脂肪酸，有助于健脑。吃一些坚果类、谷类等补脑食物都可以。注意生活规律，保持充足的睡眠，多运动，注意各种营养，要多注意参加各种活动，增加信息量，脑子越用越好使，遇事善于动脑。让脑子灵活需要遇事尽量自己动脑筋，别人的意见只能做参考；要学会逆向思维；要有一个足够宽的知识面；可做一些提高智力的练习。
孩子吃什么脑子聪明
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
通常孩子吃鱼肉、虾皮等脑子聪明。1、鱼肉：鱼肉富含球蛋白、白蛋白、不饱和脂肪酸、钙、磷、铁、维生素等，具有健脾开胃、补充营养、利尿消肿、提高机体的免疫力等功效建议，孩子平时可以多吃一些鱼肉。2、虾皮：虾皮是一种富含钙质的食物，适合小孩食用，可以增强记忆力，预防软骨病，如果经常食用，可以促进大脑的正常运转。
脑子嗡嗡响吃什么药
吕志勤主任医师
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脑子嗡嗡响可以可以吃的药有很多，一般考虑以下几种：1.如果是精神压力过大，休息时间不够导致的脑子嗡嗡响，可以遵医嘱服用甲钴胺、谷维素，并配合银杏叶片。2.如果是脑部疾病，如脑血管痉挛，导致的脑子嗡嗡响，可以遵医嘱服用尼莫地平片、西比灵等，并进行适当的体育锻炼。3.如果是因为营养不良导致的脑子嗡嗡响，可以服用安神补脑液和养血清脑颗粒。
用什么方法可以治疗地中海贫血
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
治疗的方法有中间型和重型地贫应采取输血和去铁治疗，输血是治疗施最好输入洗涤红细胞，以避免输血反应。还有自身免疫性溶血性贫血采用糖皮质激素等免疫抑制剂治疗为主。慢性再生障碍性贫血则以环孢素联合雄激素为主的治疗方法。
吃什么食物最增强记忆力
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
鸡蛋，鸡蛋中含有很高的优质蛋白，而且容易被人体吸收，对于增强人体的记忆力有着很重要的作用。牛奶，牛奶中含有丰富的钙，磷，维生素等营养成分，可以起到很好的健脑作用。鱼肉，鱼肉中含有丰富的蛋白质和卵磷脂，特别有助于记忆力的增强。坚果，如核桃，花生，腰果，杏仁等，它们可以营养大脑，增强人的记忆力。
低血压怎么缓解
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压是指成年人的血压低于正常值，一般处于体质弱的人群是比较常见的，女性和脑力劳动者等，会引起头晕、健忘等不适，在饮食和日常生活习惯中进行调整，合理搭配膳食，每餐不宜吃得过饱，因为太饱会使回流心脏的血液相对减少；低血压的老人每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，较多的水分进入血液可增加血容量，从而可提高血压；适量饮茶，因茶中的咖啡因能兴奋呼吸中枢及心血管系统。适当的进行户外运动。
记不住东西怎么办
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记不住东西可以结合中药进行调理，中药以通气穴、除湿热、补肾气为主，具有很好的调理气血平衡和补脾益肾的作用，能够缓解由于神经衰弱而带来的记忆力下降。其次要保持心情舒畅，避免精神过度紧张和焦虑，脑力劳动不要太多。
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存在着气血亏虚、心脾虚弱的问题。尽量的是少用电子产品，少玩手机，辐射对我们的大脑有很大的刺激性，可以多吃一些增强记忆力的食物。调整思维方法，多数失眠与情绪关系密切，因此一切顺其自然，保持心态平和最重要。
我经常记不住东西，紧张，烦躁
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中医科兴国县红十字会医院一级甲等
你好，记不住东西可有很多原因引起，如焦虑和紧张、营养不良、用脑过度等都可能引起记忆力减退！建议调节好情绪，保持良好的心态；可加强营养和身体锻炼，增强体质；养成良好的生活习惯等都有助于改善记忆力！
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记忆力减退多数是人容易发生的症状，是因为小脑萎缩引起的，年轻人多数是因为精神压力大，睡眠不足引起。　首先要调整　生活习惯，不要熬夜、放松心情，不要自我压力过大，可多吃点核桃！
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