30岁男人秃头怎么办，头发都稀稀拉拉的，

问题分析：健康指导：头发不好的原因一则是遗传， 二则是体内的雄性激素过多，如果是后者，你可以多吃绿色蔬菜，冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕等，黄豆制品、香菇、黑木耳、猴头菇等也有益。动物性蛋白质多吃鱼、家禽、瘦猪肉含丰富的蛋白质，但不宜过量食用，因它们属酸性物质，血液呈酸性状态，将妨碍皮肤和头发的健美。 可以用生姜擦头发，慢慢会长出新的来。

问题分析：健康指导：如果您的头发比较稀少建议你少吃一些谷氨酸含量含量比较多的食物，例如各种味精制品等等。发其次发为血之余，建议你多吃一些补血的食物例如红枣枸杞桂圆羹等。主食上可以多吃一些黑豆或黑米。

问题分析：目前治疗脂溢性脱发最好的方法就是毛发移植手术。毛发移植手术治疗油脂性脱发就是应用显微外科手术技术，取出这一部分健康的毛囊组织，经仔细加工培养后，按照自然的头发生长方向，艺术化地移植于患者秃顶、脱发的部位。
毛囊存活后便会生长出健康的新发，而且头发移植手术所长出的新发，保持原有头发的一切生物学特性，可以自然染烫。由于后枕部的头发生长不受体内激素水平的影响，具有恒久性，所以移植后的头发也具有永久不会脱落的特征，不用担心头发的再次脱落。